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台湾からの笑いの処方箋來自台灣的笑的處方箋
笑顔良薬えがお・りょうやく ｜ LAUGHTER IS GOOD MEDICINE笑臉良藥 ｜ LAUGHTER IS GOOD MEDICINE
笑いが「希望」を運び、
「できるかもしれない」人生を生きる。
このページは、王慧龍（ワン・フイロン）が作った笑いの道具箱です。笑帶來「希望」，
活出「我願意試試看」的人生。
這一頁是王慧龍做的笑的工具箱。
王 慧龍ワン・フイロン ／ Larry Wang ／ 台湾・台南Larry Wang ／ 台灣・台南
慧龍
- 南無南漫home（共生カフェ）代表。9人の仲間と、起業し、暮らし、内観しています。南無南漫home（共生咖啡）代表，和 9 位夥伴一起創業、生活、內觀。
- 国立成功大学 老年学研究所 修士。修士論文は台湾人の「善終（よい最期）」観。國立成功大學老年學研究所碩士，碩論研究台灣人的「善終」觀。
- 即興コメディ「テーブルサイドショー」を個人で20回以上上演。被災地で人の心を元気づけるボランティア活動で、チームを代表して総統の接見を受けました。即興喜劇「桌邊秀」個人演出 20 場以上；災區振興人心的志工行動，曾代表團隊獲總統接見。
- 企業・行政・教育機関での講師歴9年、延べ6万人。笑いと参加型の講演が得意です。企業、政府、學校講師 9 年，累計 6 萬人，擅長好笑、有互動的演講。
- 2026年、台湾教育部「青年百億海外円夢基金計画」に採択され、日本の「笑い×介護」を学びに来ました。2026 年獲教育部「青年百億海外圓夢基金計畫」採選，來日本學「笑×長照」。
10.06 → 11.21日本に滞在中（奈良 → 東京）人在日本（奈良 → 東京）
処方處方
4つの道具。全部スマホだけで使えます。四個工具，手機就能用。
10秒だけ、思いきり笑います。上手に笑わなくていい。まず声を出すことが、薬です。只要放開笑 10 秒。不用笑得好看，先把聲音發出來就是藥。
- ボタンを押す按開始
- マイクを許可允許麥克風
- 3秒しずかに安靜 3 秒
- 10秒わらう笑 10 秒
WARAI VU
PEAK
NOW0
MAX0
TAPS–
- 0–39微笑微笑（ほほえみ）
- 40–54くすくす偷笑
- 55–69にこにこ笑い開懷笑
- 70–84大笑い大笑
- 85–100爆笑・名人爆笑・名人
※ 最初の3秒で部屋の静けさを測り、そこからどれだけ大きく笑えたかを 0–100 にします（スマホが違っても比べやすい）。音は録音せず、その場で捨てます。マイクが使えない時は「手動モード」：10秒間、笑いながらボタンを連打してください。※ 前 3 秒先量房間的安靜程度，再算你比那個基準大聲了多少（0–100），換手機也能比。聲音不錄音、當場丟掉。麥克風不能用時變「手動模式」：10 秒內一邊笑一邊連點按鈕。
コツは一つ。がまんしている自分を、先に外に出すこと。ため息も、しかめっ面も、隠さない。出してから、形を変える。それを毎日くり返すと、からだが「笑いへの道」を覚えます。訣竅只有一個：先把壓抑的自己呈現出來。嘆氣、皺眉都不要藏，先出來，再換形狀。每天重複，身體就會記住「通往笑的那條路」（肌肉記憶）。
今日のスタンプ今日集章
0/6
※ スタンプはこのスマホの中だけに残ります（日付が変わるとリセット）。「上を向いてため息」は、9月13日の笑いヨガ月例会で日本の皆さんがつけてくれた言葉です。※ 集章只存在這支手機裡（隔天歸零）。「上を向いてため息（嘆氣上揚）」是 9/13 大笑瑜伽月例會上日本朋友幫忙取的說法。
「回想法」をラジオにしました。問いかけを聞いて、隣の人に話してみてください。答えに正解はありません。声は、スマホの読み上げ機能を使います。把「懷舊治療（回想法）」做成收音機。聽完提問，跟旁邊的人聊聊，沒有標準答案。聲音用手機內建的語音朗讀。
59481095411341242
594 kHz
作っている途中です。教えてください。日本のお年寄りは、家でラジオを聴く習慣がありますか？ どんな番組や音が「懐かしい」と感じますか？ 下の窓口から、ぜひ一言ください。還在做，請告訴我。日本的長輩在家有聽收音機的習慣嗎？什麼節目、什麼聲音會讓他們覺得「懷念」？歡迎從下方窗口留一句話。
※ 声は AI 音声（ElevenLabs）で収録しています。音が出ない時は、サイレントモードを解除してください。※ 聲音用 AI 語音（ElevenLabs）錄製，日文台、中文台各有播音員與「慧龍」的聲音。沒聲音時請關掉靜音。
からだの熱を測るように、こころの温度も、たまに測ってみましょう。深く考えず、今の気持ちで答えてください。約2分。像量體溫一樣，偶爾也量量心的溫度。不用想太多，照現在的感覺答。大約 2 分鐘。
質問題目1 / 15
0 / 15 点分
※ これは診断ではなく、目安です（杉下・朝田による日本語版 GDS-15）。点数が高い日が続いたり、つらい気持ちが2週間以上続く時は、かかりつけ医や地域包括支援センターに相談してください。答えは保存しません。※ 這不是診斷，只是參考（日文版採杉下・朝田 GDS-15，中文版採台灣通用版）。分數偏高的日子持續，或難受的心情超過兩週，請找家庭醫師或在地的長照、心理資源談談。答案不會被儲存。
私の二つの夢我的兩個夢
あなたの力を貸してください。需要你出一點力。
夢 その一 ｜ 11月21日まで夢之一 ｜ 11 月 21 日之前日本にいる間に、
もっと多くのご縁を結びたい在日本的這段時間，
想結識更多緣分
奈良のフォーラムのあと、東京を拠点に 11月21日まで日本にいます。笑いヨガクラブ、デイサービス、サロン、喫茶店、学校、ご家庭。形は何でもかまいません。場に合わせて、言葉を超える方法で交流します。パフォーマンス、プレゼン、動画など。翻訳アプリを使うのも得意です。奈良論壇之後，以東京為據點待到 11/21。大笑瑜伽社團、日照中心、沙龍、咖啡店、學校、家裡，什麼形式都好。我會依照不同的場合，帶著跨越語言的方式交流，不管是演出、簡報、影片等，我也很會用翻譯軟體。
- 会にちょっと呼ぶ叫我去你的聚會
- お年寄りに会わせる帶我見長輩
- 一緒に何か企てる一起企劃點什麼
- お茶を飲みながら話す喝杯茶聊聊
夢 その二 ｜ 2027年から夢之二 ｜ 2027 年起また日本に来て、
一緒に仕事をしたい再來日本，
一起做點事
台湾では、お年寄りが「サービスを受ける側」から「舞台に立つ側」に変わる計画を進めています。日本の笑いの知恵と、台湾の即興コメディを組み合わせて、共演・研修・企業ワークショップ・台湾と日本の交流プログラムを作りたい。一緒にできる方、つないでくださる方を探しています。在台灣，我推動長輩從「被服務的人」變成「站上舞台的人」。想把日本笑的智慧和台灣的即興喜劇合在一起，做出共演、研習、企業工作坊、台日交流計畫。找能一起做的人，也找願意牽線的人。
南無南漫home・台南南無南漫home・台南窓口聯絡窗口
日本語でも、英語でも、中国語でも。
翻訳アプリを使えば、きっと通じます。日文、英文、中文都可以。
開翻譯 App，一定聊得通。
メールの件名に「笑顔良薬」と書いてくだされば、すぐにわかります。信件主旨寫「笑顔良薬」，我一眼就認得。