
- 登入
- 註冊
每天睜開眼,我們就開始切換角色——
聽話的員工、體貼的伴侶、懂事的孩子。
為了當一個「情緒穩定的大人」,誰的情緒你都接得住——除了自己的。
老闆的一句話、伴侶的一個眼神,都能在心裡糾結半天。外面太吵,心也靜不下來。
別再逼自己堅強了。如果你也累了——這裡有一個安靜的地方,先把你接住。
自我療癒,不必等到崩潰那天才開始。
什麼是原點卡
原點卡用日本和諧粉彩,把 24 種說不出口的情緒,畫成了顏色。 它不解籤、不預測未來,只做一件事——陪你練習自我療癒: 把當下的感受找回一個顏色、一句話,然後輕輕接住。
為什麼這副不一樣
正面是純粹的畫,沒有文字——你會被哪個顏色吸引,往往就是此刻的你。 翻到背面,一句中英對照的引導語,輕輕替你把那份說不清的感覺,定錨成可以理解的話。 不需要任何心理學背景,大人小孩都能上手——這正是它能走進親子對話與教學現場的原因。
24 種心境
每一種心境都沒有好壞,
它們只是此刻的你。
一天的儀式 · ME TIME
出門前抽一張,看看今天想用什麼心境前進。
思緒打結、心裡發悶時抽一張,翻到背面,讓那句話替你說。
睡前抽一張,謝謝今天努力過的自己。也可以和孩子一人一張,用顏色聊聊今天——最溫柔的親子對話,從一張卡開始。
適合用途
每天三分鐘的抽卡儀式,練習覺察情緒、和自己好好對話。
睡前一人抽一張,讓還說不出「我很難過」的孩子,先用顏色說出心情。
導師時間、輔導室、班級經營的社會情緒學習(SEL)媒材,破冰又暖心。
心理師、講師、助人工作者的投射引導工具,讓個案更容易開口。
創作者的話
Hi,我是翊芯 Oncian,原點卡的創作者。
我曾經以為,把破碎的自己交給工作、交給一段關係, 就能換回一個完整的「我」。後來才懂—— 真正完整的,是重新握住手中那些碎片的自己。
願這副卡,陪你校準回最初的、完整的原點。
使用者的話
「工作裡每天接住很多人,卻常常忘了接住自己。下班前抽一張,背面那句話,總是剛好說中我沒空理會的情緒。現在它也成了我和個案開啟對話的橋樑。」
「在媽媽、女兒、媳婦之間切換久了,會忘記自己原本的樣子。現在睡前和女兒一人抽一張,聊聊今天的顏色——那是我們一天裡最安靜、也最靠近的時刻。」
「我把原點卡帶進導師時間。有些孩子說不出『我很難過』,卻能指著一張卡說『我今天是這個顏色』。話匣子一打開,教室的空氣都變軟了。」
內含 · 規格
帶一副回家
24 張心境卡 · 附使用說明卡與棉麻收納袋
送自己,也適合送給那個總是把別人放在前面的人
下一步將前往安全結帳頁面 · 以環保包裝為你寄出