情緒

一位學生在營隊分享，他曾為社團拚命付出，卻被排擠、帶著遺憾畢業。我聽完最擔心的，不是那個遺憾本身，而是它可能悄悄把他推向另一個人。這篇談：人所有行為背後都有原因、一次挫折可能把人推向哪幾條路、情緒常常只是想被注意，以及為什麼「你是過去所有選擇長出來的」。

為什麼一個團體那麼容易分裂?為什麼你放空時反而更累?答案都指向同一件事:太多評價。本文帶你分清「評價」與「事實」,認識大腦的自我攻擊機制 DMN,以及「太為別人想」為什麼也是一種內耗。