講課紀錄

在領袖營，我沒有先講大道理，而是帶大家玩幾個看起來很「沒用」的遊戲——目標只有一個：所有人都要會。這篇聊聊這些遊戲背後的教學設計、我年輕時練的一堆無用技能後來怎麼派上用場，以及一群人回鄉「放掉自己、重新探索」的故事，還有我一直相信的一句話：好玩，才是解方。

很多人說想改變，卻遲遲沒動。我常回一句聽起來很欠揍的話：那你就繼續現在這樣就好——因為你還沒真的受夠。這篇談改變的真正時機、為什麼帶著過去往前走會很重，並用一位敢一路換跑道、卻在為公司燃燒殆盡後回鄉重新探索自己的真實故事，聊聊怎麼放下過去、輕裝前行。

一位學生在營隊分享，他曾為社團拚命付出，卻被排擠、帶著遺憾畢業。我聽完最擔心的，不是那個遺憾本身，而是它可能悄悄把他推向另一個人。這篇談：人所有行為背後都有原因、一次挫折可能把人推向哪幾條路、情緒常常只是想被注意，以及為什麼「你是過去所有選擇長出來的」。

在一場青年營隊，我問大家「做什麼事最浪費時間」，一位學生毫不留情地把自己的社團經驗批評了一頓。我沒有糾正他，反而帶頭鼓掌——因為他做到了這個時代最稀缺的事：敢講。這篇談為什麼敢表達比講得對更重要、提出不同觀點不是要吵架，以及一個安全的環境怎麼把想法從人心裡引出來。

團隊動力最後要處理的,是「相信」。本文談為什麼對人太多預設就無法行動、怎麼練習「不評價」、為什麼你長成現在的樣子是諸多選擇的結果,以及一個團體要升溫,為什麼總得有人先交出自己。

「內耗」為什麼變成這一代的關鍵字?本文從 1996 這條分水嶺、科技公司的本質、注意力如何成為全世界最貴的商品談起,拆解社群如何用「好奇心」和「好勝心」把你綁在比較裡,以及你可以怎麼把注意力奪回來。

為什麼一個團體那麼容易分裂?為什麼你放空時反而更累?答案都指向同一件事:太多評價。本文帶你分清「評價」與「事實」,認識大腦的自我攻擊機制 DMN,以及「太為別人想」為什麼也是一種內耗。

一群人聚在一起,不等於一個團隊。這是我在青年營隊教「團隊動力」開場必講的第一件事:接受尷尬是正常的、沒有目標也是正常的,而關係要真正開始,得先讓那些客套與幹話「代謝」掉。