笑いヨガ

日本笑いヨガ協會代表高田佳子在淺草帶的一場笑瑜伽體驗會：開場三條規則、一個可以照抄的「笑的節奏模組」、一套長輩全程坐著就能做完的介護預防套餐。青年百億海外圓夢基金「笑顏良藥」東京觀摩紀錄，附台灣日照與社區據點可以怎麼用、哪些先不要搬。

為什麼笑的活動一定要辦在家門外？福島縣立醫科大學疫學教授大平哲也在奈良第 3 屆全球笑論壇的 53 分鐘教育講演，用十題選擇題講完日本公共衛生：失智症頭號原因是聽力、老化在 44 歲與 60 歲加速、英國靠吐司減鹽救命，最後落到他的研究：和朋友一起笑，需照護風險低約三成，只和配偶笑看不到效果。青年百億「笑顏良藥」計畫執行紀錄。

日本赤ひげ大賞得主、明日香村診療所所長武田以知郎在奈良笑論壇的一小時演講側寫：三種鏡頭看病人、在宅醫療與人生會議、一張笑到最燦爛的遺照，以及把「笑」放進社會處方的做法；並對照笑與健康研究、日本與台灣的最新數字。

申請上青年百億、赴日向笑いイノベーション学会見學，我的第一場線上分享在 31 個日本人面前登場——偏偏口譯前一天生病缺席。這篇記錄我怎麼靠一台自己做的即時翻譯機撐完全場，分享了什麼，又被這個社群怎麼接住。