我如何申請青年百億海外圓夢基金計畫

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這篇是我申請「青年百億海外圓夢基金計畫」的歷程記錄。我把整個提案怎麼發想、怎麼被評審打磨、又怎麼一步步變得更可行的過程寫下來，希望未來也想申請的你，搜尋得到、也用得上。

先講結論給正在找資料的你：青年百億海外圓夢基金計畫，是教育部青年發展署的計畫，補助 15 到 30 歲青年赴海外見習、實現自己的圓夢行動。而我的提案，是把「喜劇療癒」帶進日本的高齡長照現場。這篇會談這個計畫是什麼、我的提案長什麼樣，以及一份計畫書如何從評審意見中被修到更好。

申請圓夢計畫，最難的不是「有沒有夢」，而是讓評審相信：這個夢，你做得到，而且做了會有影響力。

活動介紹｜什麼是「青年百億海外圓夢基金計畫」？

先幫想申請的你把背景補齊。「青年百億海外圓夢基金計畫」由教育部青年發展署規劃，自 114 年起推動，將分 4 年（114–117 年）編列約百億規模的經費，支持青年走出台灣、開拓國際視野。

青年百億海外圓夢基金計畫重點：教育部青年署主辦、114至117年百億經費、對象15至30歲青年、赴海外見習圓夢

它的服務對象是 15 至 30 歲的青年，大致分成兩種組別：築夢工場組鼓勵青年自主提案，由青年署提供孵化輔導資源，育成青年赴海外實現圓夢行動；海外翱翔組則結合部會與民間組織，規劃國際組織見習、青年議會交流、創業與產業培訓等主題，讓青年申請赴國外見習。所有提案都要經過專業委員審查通過，才會獲得經費與資源支持。（實際組別、時程與補助上限，請以當年度官方簡章與「iYouth 青年國際圓夢平臺」公告為準。）

簡單說：如果你有一個「非得出國才能完成」的夢，而且說得清楚它的可行性與影響力，這個計畫，就是政府幫你搭的那座橋。

我的提案：把「笑」變成一門專業，帶進高齡長照

我的圓夢主題，是「喜劇療癒」——用喜劇、笑的力量，走進高齡與長照現場。

我的青年百億圓夢提案：喜劇療癒結合高齡長照、赴日見學、三代青銀共融、回台以繪本與巡演擴散

我計畫赴日本見學，向幾個單位深度學習：一個推動「愛笑瑜伽／笑的療癒」的協會、一家知名的搞笑藝人公司，以及一間主打在地共生、把高齡者與自然環境結合的度假村。其中那個笑的療癒協會，看完我過去的實踐後非常支持，甚至主動邀我到他們的全球論壇分享、開放場次讓我到日本的長照機構實地見習與實作。

而那間度假村的回應，讓我的提案多了一個很動人的核心——三代青銀共融。因為當地有不少在日的台裔家庭，煩惱孩子只會用日文、和祖父母輩的連結很淺；我做的喜劇療癒，剛好可以設計成三代同樂的營隊，一邊帶笑、一邊修補代間的距離。一個原本只談「長照」的提案，就這樣長出了跨世代、跨文化的厚度。

好的圓夢提案，往往不是你單方面想做什麼，而是你和見學單位「一來一往」之後，長出來的樣子。

從評審意見到修正：一份計畫怎麼被打磨

第一版計畫送出後，評審給了幾條意見。我沒有急著辯解，而是一條一條把它變成修正的方向：

見學單位還沒同意，可行性不足——於是我實際去聯絡，拿到了其中兩個單位的正式回函與邀請，可行性立刻不一樣。
回國要有實際貢獻——我把「回台後要做什麼」寫具體：做一本記錄見學的笑療繪本、開一場面向長照據點的巡演。
設備費的編列——評審提醒不得編列設備購置、要改租賃。（實務上，公部門常以一定金額為界區分「設備」與「物品」，單價較低的東西未必列為設備，音響等用租賃也完全可行——實際仍以核銷規定為準。）
語言能力——我補強說明：我走的不是靠日語講笑話的路線，而是用聲音、肢體、即興互動來帶動，語言不是關鍵；必要時再附上日語家教的資格背書。

你會發現，評審意見不是來刁難你的，而是幫你把「別人會質疑的點」提前補起來。把每一條意見都當成一次升級的機會，計畫自然越修越強。

為什麼是「喜劇療癒 × 高齡」——把過去的自己找回來

很多人好奇：一個做高齡議題的人，為什麼會用「喜劇」切入？

其實我念的是老年學相關研究所，出社會後進顧問業、後來創業，卻一直找不到自己和「老年」的連結。直到我回頭看，才發現答案藏在高中——那個很愛搞笑、玩康輔的我。於是我把過去的自己找回來，帶著長輩一起放下包袱：教他們用誇張的表情、用身體演行動劇、用聲音把笑帶出來，讓一群原本很「正經」的長輩，度過人生少數幾次玩得最開的時光。

我最想做的，是讓長輩從「被服務者」變成「表演者」——因為高齡的成就感，往往來自「我還能貢獻」。而我對他們說的那句話，其實也是對自己說的：活到這個年紀，也許你要做的，就是把過去那個自己，找回來。

給也想申請青年百億的你

我的夢，是不是「非得出國」才能完成？理由夠不夠清楚？
我的見學單位，有沒有實際的同意或邀請（不只是我單方面想去）？
回國之後，我能為台灣、為這個領域帶來什麼具體貢獻？
評審可能質疑的點（可行性、語言、預算），我有沒有提前補好？
這個夢，跟「我是誰、我走過什麼」有沒有真實的連結？

總結：把夢，寫成一份讓人相信的計畫

申請青年百億海外圓夢基金計畫，本質上是把一個很個人的夢，翻譯成一份「讓評審相信」的計畫：相信它可行、相信它有影響力、相信你就是那個做得成的人。

我的提案還在路上，但這段從發想到被打磨的歷程，已經讓我更清楚自己要什麼。如果你也有一個放在心裡很久的夢，或許，就從把它寫成一份計畫開始。下一篇，我會把「怎麼寫、怎麼對評審、怎麼把成果擴散」整理成 8 個更實戰的建議。

常見問題

青年百億海外圓夢基金計畫是什麼？由誰主辦？

它是教育部青年發展署的計畫，自 114 年起推動、分 4 年編列約百億規模經費，補助 15 到 30 歲青年赴海外見習、實現圓夢行動，藉此開拓國際視野。實際內容以官方簡章與 iYouth 青年國際圓夢平臺公告為準。

青年百億海外圓夢基金計畫誰可以申請？

對象是 15 至 30 歲的青年。計畫大致分為「築夢工場組」（青年自主提案、由青年署育成輔導赴海外圓夢）與「海外翱翔組」（結合部會與民間組織的見習、交流、培訓）。詳細資格請以當年度公告為準。

申請青年百億需要準備什麼？

核心是一份說服力強的計畫書：清楚的圓夢主題、與見學單位實際的同意或邀請、合理的可行性與預算，以及回國後具體的成果擴散規劃。提案要經專業委員審查通過，才會獲得經費支持。

見學計畫的天數與補助金額怎麼抓？

依你的實際需要而定，計畫較看重「深度見學」。天數不用寫得太保守，金額也應反映真實需求；但一切仍以當年度官方簡章的規範與補助上限為準。